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培训记录

每个训练数据都会被记录下来，帮助你了解你的进步。在每个训练周期中，检查您的进度并增加或减少您的运动量，以达到最佳运动效果

不同级别的锻炼计划

提供ABS初级/中级/高级-这3个级别的运动计划，帮助你逐渐减掉腹部脂肪，锻炼你的腹肌。不同的基础用户可以找到适合自己的训练计划。来吧，你可以看到变化