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心理学是一门研究人类心理现象及其影响的精神功能和行为活动的科学。是科学不是占星术，更不是看相算命。心理学是广袤的，有着它的丰富性和未知性。

行为是通过肉眼或者仪器观察并记录人或动物表现出来的行动，如表情、觅食、浏览记录、问卷填写等，这些都是行为。人的心理过程就像一个黑箱，感觉，知觉，梦，信念，思维等，都是需要靠行为去推断的东西。

心理学家就是利用各种研究方法去探索这个心理“黑箱”。

历史上，东西方的智慧先贤们，比如，孔子、亚里士多德、鬼谷子、李泽厚等都对心理及行为有过自己的论述。

随着对自身的不断了解，人们发现大脑中有着三个独立的神经回路，分别控制着三种情绪反应，与心理有着紧密联系。人们逐渐意识到，原来所谓的心理并不是凭空产生的，也根本不是由“心”产生的，心理学应运而生。

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